一谈到痘痘，很多人都会皱眉，因为痘痘实在影响美观，尤其是对于经常长痘痘的人来说，更是痛苦。

那么，遇到了痘痘，究竟该怎么办才行呢？今天，兰大夫就为您分享一些干货。

1、每天用优质的洗面奶洗脸，早晚各一次。祛痘加盟

你平时少用手直接触摸脸，因为手上可能有细菌，平时不注意脸部的清洁和卫生，就会很容易导致痘痘反复的长。有了痘痘，洗脸时记得用力不要太猛，以免擦伤发炎。

2、少熬夜呀，尽量的早睡早起，要知道：充足的睡眠就是最好的美容秘方。

3、多做点有氧运动，比如，下了班可以去公园跑跑步。

4、把你的毛巾、枕头等贴身用品都洗的干干净净的，否则螨虫多，脸上容易长痘痘。

5、适量的多喝水，加快新陈代谢，促进身体排毒。祛痘加盟

6、少暴饮暴食，少吃垃圾食品，比如辣条、汉堡等，尤其是甜食，更要少吃，那些常年累月痘痘满脸的人，大都是因为爱吃甜食。

7、生活压力不要太大，压力过重，痘痘就容易冒出来，要学会放松自己，不要太累。