睡觉之前的时间绝对是女性朋友们护肤的黄金时期，抓住这段时间来护肤，效果可是事半功倍哦。<?xml:namespace prefix="o" ns="urn:schemas-microsoft-com:office:office">

卸妆

化了妆的妹纸一定要将好好卸妆。

一天下来，残留的彩妆长时间在脸上堆积会给皮肤造成不可逆的伤害，彩妆过夜是肌肤暗黄的元凶。

洁面

卸完妆之后，要深度清洁肌肤。做好这个基本工作，是护肤保养中很重要的一步。

温馨提示：

1.水温：水太冷毛孔难以张开，不好清洁，太热则会破坏皮脂膜，伤害肌肤，建议水温在37℃左右。

2.按摩：洗脸过程的时候按摩建议从油脂分泌多的T字部位开始，可以减少粉刺的产生。

3.冲洗：要用大量的水进行冲洗干净，不要让脏东西跟洁面产品残留。

4.压干水分：残留水分的水分可能将肌肤的水分一起带走，让皮肤变干燥，所以用毛巾按压脸上水分，不能大力揉搓，不然小心长细纹哦。

充分补水

晚间皮肤的吸收能力变得十分高效，所以一定要趁机多给皮肤补充水分

补水、保湿产品切不可忘——肌肤缺水是暗黄的重要原因.

睡前脸部运动抗老化

在睡前女性朋友可以适当的做一做脸部运动，能够防止老化。，配合一些乳液、面霜，做一些适当的按摩